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BOSTY(ボスティ)の口コミや料金について徹底解説!

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BOSTY(ボスティ)はテレビ番組や雑誌でも紹介されている東京や横浜に店舗を構える腹筋専門・ヒップアップ専門コースがあるパーソナルトレーニングジムです。

藤田ニコルさんや堀田茜さんをはじめとする有名モデルさんも通っている人気のジムです。

この記事ではBOSTY(ボスティ)に実際に通っている方の口コミや体験談をご紹介します。

「BOSTY(ボスティ)に通えば痩せられる?通ってた人の口コミや評判が見たい!」

「他のジムと比べて料金やトレーナーはどうかな?リバウンドしないかも不安」

このような疑問を持っている方は是非参考にしてください。

そもそもダイエットでパーソナルトレーニングを受けるメリットって?

そもそも、運動が苦手な人や自己流ダイエットでうまくいかなかった方がどうしてパーソナルトレーニングを受けると劇的に痩せられるのか、、、。

そこには理由があります!

パーソナルトレーニングを受けるメリットは以下の大きくわけて5つです。

パーソナルトレーニングを受けるメリット5つ!

・自分だけのオーダーメイドトレーニングができ、理想の身体になれる
・自分の体質やライフスタイルに合った食事プランを提案してくれる
・通い方を自分で選択できる
・個室でのマンツーマントレーニングでプライベートな悩みを相談しやすく集中できる
・返金保証・リバウンドサポートが付いていることもある

自分だけのオーダーメイドトレーニングができ、理想の身体になれる

パーソナルトレーニングの最大の魅力は、理想の身体を作れるというところです。
1人1人目的や目標に応じてトレーニングプログラムを組んでくれるため、効率良く理想の身体を目指すことができます。
例えば、「腹筋を割りたい」「出産前の体型に戻りたい」「メリハリのある女性らしい身体になりたい」「モデルのような体型になりたい」など、自分の目的に合わせてトレーニングプランを練ってくれるところが最大の魅力です!

自分の体質やライフスタイルに合った食事プランを提案してくれる

パーソナルトレーニングは、食事指導もコースに含まれていることがほとんどです。
そのため、体型や体質改善を行うにあたり、食事制限や推奨する食事法などのアドバイスを行ってくれます。
パーソナルジムによっては、管理栄養士が適切なアドバイスを行ってくれたり、メールやLINEを使って毎食分アドバイスしてくれるサービスもあります。
そのため、ダイエットジム卒表後も体型維持に活用できる一生モノの知識が身に付くのです。

通い方を自分で選択できる

「仕事が忙しくて遅い時間しかトレーニングできない」「子供が小さくてジムに通えない」などの問題もパーソナルトレーニングなら解決することができます。
24時間トレーニングに対応してくれるジムや、子連れOKや託児所代を負担してくれるジムなど、相談次第で自分のライフスタイルに合わせて通い方を選べるパーソナルジムはたくさんあります!
自分のライフスタイルに合わせてパーソナルジムを取り入れてみるといいかもしれませんね!

個室でのマンツーマントレーニングでプライベートな悩みを相談しやすく集中できる

プライベートな空間でトレーニングを行うので人目を気にせず、トレーニングをすることができます!
口コミでも、「個室で集中できた!」といった声は多く寄せられています。
また最近では、女性特有のプライベートな悩みも赤裸々に相談できるよう女性専用ダイエットジムや女性トレーナー在籍のパーソナルジムも増えいています!
このようにパーソナルジムではダイエットのメンタル面もサポートしてくれるのです!

返金保証・リバウンドサポートが付いていることもある

これも、パーソナルジムによって異なりますが、30日間の全額返金保証サービスや、生涯リバウンドサポートが受けられるサービスを行っているジムもあります。
万が一、ジムに通うことが続かなかったり、トレーナーと相性が悪かったと行った場合でも、条件をクリアすれば全額返金ができるため、安心ですよね!
また、リバウンド防止やアフターフォロー体制が整っているパーソナルジムも多くあるので、ジムごとにサービスの内容を確認しておきましょう!

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時はここをチェック!

今や日本全国に増えているパーソナルトレーニングジムですが、一つ一つのジムの特徴や長所などを挙げるとキリがないですし、比べようとするとかなりの時間がかかってしまいます。

ただパーソナルトレーニングジムの内容については似通っている部分があります。

基本的にパーソナルトレーニングの内容や、食事指導の内容、またトレーニング環境などは似ている部分が多いんですね。そこでパーソナルトレーニングを選ぶときに重要となってくるのが、「トレーニング料金」と「そのジムで本当に痩せられるのか」「ジムの強みの特徴」という点です。

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

・トレーニングにかかる料金
・そのジムで本当に痩せられるか
・ジムの強みの特徴

トレーニングにかかる料金

やはり皆さんが一番に気になるのはトレーニングにかかる料金ですよね?
全国に数多くあるパーソナルジムの中には、10万円代のジムから50万円ほどかかってしまうジムまで、幅広い料金設定をされているのです。
ちゃんと成果が出て痩せられるならば、できるだけ安い料金の方がいいですよね?
しかしながら、パーソナルトレーニングジムによってはトレーニング期間が1ヶ月と設定されていたり3ヶ月と設定されていたり、バラバラだったりするのです。なるべく自分の予算内で、効果的に痩せられるジム選びをすることが大事です。

そのジムで本当に痩せられるか

パーソナルトレーニングを受けるのだから、「そのジムで本当に痩せられるのか」といった部分は一番大切な部分だと思います。
お金を払っても結局痩せられないとしたら、それほどもったいないことはありません。
だからこそ、そのジムで本当に痩せられるのか?といった点をちゃんと見極めなければいけないのです。
どういった点で「本当に痩せられるのか?」を判断するかというと、そのジムが公開しているトレーニング体験者のビフォアフターの結果・トレーニング体験者の数の多さが重要になってきます。
体験者のビフォアフターがしっかり公開されていて、そしてその数が多いほどちゃんとした実績があるということになりますので、是非参考にしてください。

ジムの強みの特徴

パーソナルジムによっては独自のプログラムやメソッドをそれぞれ持っています。部分痩せが得意なジムやボディメイクが得意なジム、宅配食があるジムやエステがあるジム、DNA検査があるジムなど様々です!
ジムの内容を確認する時には「ただ痩せられます!」という内容に注目せずに、どんなプログラムが得意なのかをよく見極めることが大事です!
自分が求めている身体になるために、その目標を叶えてくれるプログラム内容やノウハウを持っているのかをジム側にカウンセリング時などで確認することが大切です!

BOSTY(ボスティ)の強みや特徴

BOSTY(ボスティ)詳細
入会金30,000円
料金/回数198,000円(税別)/16回
12,375円(税別)/1回あたり
分割払いクレジットカード払いOK
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニューボディメイク・腹筋・美尻コース
ダイエットコース
体験コース
駐車場なし(近隣のパーキングエリア)
備考トレーナー希望制度
水素水
無料カウンセリング

BOSTY(ボスティ)はトレーニング経験ゼロの初心者から、すでにトレーニングをしている方、アスリートといった様々な目的に合わせて最適なトレーニングプランを提供してくれます。

とくに割れた腹筋を手に入れることに絶対の自信があり「すべての方の腹筋を割る」ことをミッションとしています。

腹筋コースだけで50種目以上用意されていて、安全かつ短期間でカラダを変化させる知識をもっています。

指導してくれるトレーナー陣もクッキリとした割れた腹筋をもっていることからも説得力がありますね。

トレーニング終了後には「美しいくびれ・立体的に割れた6パック」をGETできますよ!

BOSTY(ボスティ)の料金・コース

目的コース名料金入会金
・ボディメイク
・腹筋
・美尻コース
筋肉量アップ
3ヶ月 24回コース
298,000円30,000円(税別)
美ボディ
3ヶ月 24回コース
298,000円
腹筋専門
2ヶ月 16回コース
198,000円
ヒップアップ専門
2ヵ月 16回コース
198,000円
パーフェクトを目指す会費制コース(月6回)85,000円(月額)0円
磨いたカラダを維持する会費制コース(月2回)月額25,000円0円(卒業生限定コース)
ダイエットコース1ヶ月8回コース138,000円30,000円(税別)
2ヶ月12回コース159,800円
2ヶ月16回コース198,000円
体験コース2週間4回コース60,000円/4回0円
ビジターコース14,000円
ペアコース9,000円/名

BOSTY(ボスティ)の口コミ・評判

悪い口コミ・評判

ボスティに通ってみてダイエットに成功できたという口コミが大半でした。その中でも評価が高くない口コミも見られました。

【トレーナーはどうだった?】

笑顔が素敵で人当たりの良さそうな方がカウンセリングをしてくれましたが、少しi体育会系のノリだったのが合わないと感じました。

パーソナルトレーナーは良くも悪くも元気で明るい方が多く、体育会系が苦手な方にとっては雰囲気が違うなと感じることもあるかもしれません。

複数のジムのカウンセリングを利用して比較するといいでしょう。

【トレーニングはどうだった?】

初心者でも大丈夫といっていたのですが、実際にトレーニングをしてみるとやっぱりキツかったです(笑)
とくに腹筋のトレーニングはつらいというよりも痛かったです。

筋トレの経験が少ない方にとって、腹筋のトレーニングが思っていたよりもつらいという口コミがありました。

無理をしない範囲で痩せられるパーソナルトレーニングですが、楽に痩せられると勘違いして入会すると痛い目を見ることになるかもしれません。

良い口コミ・評判

続いてボスティを利用した方のいい口コミ・評判をご紹介します。

【ダイエットの効果はどうだった?】

通い始めて1ヵ月で4キロのダイエットに成功しました!トレーニングだけじゃなくて食事を気を付けることが痩せるために必要だったんだと勉強になりました。

毎回筋肉痛になりますが、初心者でもできるような強度のトレーニングにしてくれます。2ヵ月くらいたったころから「痩せた?」と聞かれるほど効果が出ています。

体重が痩せただけでなく、「くびれができた」「お尻の高さが上がった」といった口コミが多く見られました。

数値だけじゃなく周りの人から痩せた?って聞かれるのが何よりも嬉しいですよね。

【トレーナーはどうだった?】

ムキムキのトレーナーさんが丁寧に指導してくれます。カウンセリングで現状と目標をしっかり聞いてからプログラムを組んでくれますので、安心して言うことを聞くことができます。

筋肉やトレーニングに関することだけでなく食事や栄養についての知識が豊富なことに驚きました。
ボディメイクのプロからの指導は一生の宝になります。

BOSTY(ボスティ)は腹筋専門のパーソナルトレーニングジムということもあり、今まで見たことのなかったくびれができるようになったなどの口コミが多かったです。

  • 体重を落としたい
  • 人にうらやましがられるカラダになりたい

このような方におすすめです。

BOSTY(ボスティ)の食事指導はリバウンドしにくい

BOSTY(ボスティ)はの食事指導の基本は糖質制限になります。ただご飯やパンを一切食べないといった無理のある食事制限は行いません。

トレーニングコース終了後も食べ過ぎてリバウンドしてしまわないように食事制限がつらくならないように調整してくれます。

BOSTY(ボスティ)のトレーナーはレベルが高い

BOSTY(ボスティ)のトレーナーは自分自身でも鍛え抜かれたカラダをしています。

腹筋の割れていないトレーナーからトレーニング指導をされたくないという思いから、トレーナーは現役ボディメイク選手を中心に採用されています。

そのため2018年アンケート結果では「トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo1」に選ばれた実績を持っています。

またトレーナー希望制度があります。ボスティには指名制度はありませんが、なるべく希望のトレーナーが担当になれるように予約などの調整を行ってくれます。

まとめ

この記事ではBOSTY(ボスティ)の口コミや評判、料金についてご紹介してきました。

BOSTY(ボスティ)は腹筋をきれいに仕上げることに特化しており「カッコいい腹筋を手に入れたい!」という方におすすめです。

無料カウンセリングだけでも正しい食事のとり方を教えてくれますので、まずは話を聞きに行ってみてはいかがでしょうか。

BOSTY(ボスティ)の店舗一覧

店舗名住所
六本木スタジオ〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
恵比寿スタジオ〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
銀座8丁目スタジオ〒104-0061 東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
銀座6丁目スタジオ〒104-0061  東京都中央区銀座6-3-6 栄ビル4F
有楽町スタジオ〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
代々木スタジオ〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
池袋スタジオ〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
大宮スタジオ〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
横浜西口スタジオ〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町808

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