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ChickenGym(チキンジム)の口コミや料金について徹底解説

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ChickenGym(チキンジム)は、東京の新宿・渋谷など通いやすい場所に4店舗あり、大阪の心斎橋にも1店舗あるパーソナルトレーニングジムです。

「ChickenGym(チキンジム)の特徴はどうなの?ここに決めて大丈夫?」

パーソナルトレーニングジムに通うのは決して安い買い物ではありませんので、迷ってしまうのも仕方ありません。

そこで、この記事ではそんな迷いや疑問を解決するため、ChickenGymの特徴や既に通われた方の口コミ、料金やトレーニング内容などについて紹介します!

入会後、「こんなはずじゃなかったのに…」とならないように、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい!

そもそもダイエットでパーソナルトレーニングを受けるメリットって?

そもそも、運動が苦手な人や自己流ダイエットでうまくいかなかった方がどうしてパーソナルトレーニングを受けると劇的に痩せられるのか、、、。

そこには理由があります!

パーソナルトレーニングを受けるメリットは以下の大きくわけて5つです。

パーソナルトレーニングを受けるメリット5つ!

・自分だけのオーダーメイドトレーニングができ、理想の身体になれる
・自分の体質やライフスタイルに合った食事プランを提案してくれる
・通い方を自分で選択できる
・個室でのマンツーマントレーニングでプライベートな悩みを相談しやすく集中できる
・返金保証・リバウンドサポートが付いていることもある

自分だけのオーダーメイドトレーニングができ、理想の身体になれる

パーソナルトレーニングの最大の魅力は、理想の身体を作れるというところです。
1人1人目的や目標に応じてトレーニングプログラムを組んでくれるため、効率良く理想の身体を目指すことができます。

例えば、「腹筋を割りたい」「出産前の体型に戻りたい」「メリハリのある女性らしい身体になりたい」「モデルのような体型になりたい」など、自分の目的に合わせてトレーニングプランを練ってくれるところが最大の魅力です!

自分の体質やライフスタイルに合った食事プランを提案してくれる

パーソナルトレーニングは、食事指導もコースに含まれていることがほとんどです。
そのため、体型や体質改善を行うにあたり、食事制限や推奨する食事法などのアドバイスを行ってくれます。

パーソナルジムによっては、管理栄養士が適切なアドバイスを行ってくれたり、メールやLINEを使って毎食分アドバイスしてくれるサービスもあります。
そのため、ダイエットジム卒表後も体型維持に活用できる一生モノの知識が身に付くのです。

通い方を自分で選択できる

「仕事が忙しくて遅い時間しかトレーニングできない」「子供が小さくてジムに通えない」などの問題もパーソナルトレーニングなら解決することができます。

24時間トレーニングに対応してくれるジムや、子連れOKや託児所代を負担してくれるジムなど、相談次第で自分のライフスタイルに合わせて通い方を選べるパーソナルジムはたくさんあります!
自分のライフスタイルに合わせてパーソナルジムを取り入れてみるといいかもしれませんね!

個室でのマンツーマントレーニングでプライベートな悩みを相談しやすく集中できる

プライベートな空間でトレーニングを行うので人目を気にせず、トレーニングをすることができます!
口コミでも、「個室で集中できた!」といった声は多く寄せられています。

また最近では、女性特有のプライベートな悩みも赤裸々に相談できるよう女性専用ダイエットジムや女性トレーナー在籍のパーソナルジムも増えいています!
このようにパーソナルジムではダイエットのメンタル面もサポートしてくれるのです!

返金保証・リバウンドサポートが付いていることもある

これも、パーソナルジムによって異なりますが、30日間の全額返金保証サービスや、生涯リバウンドサポートが受けられるサービスを行っているジムもあります。

万が一、ジムに通うことが続かなかったり、トレーナーと相性が悪かったと行った場合でも、条件をクリアすれば全額返金ができるため、安心ですよね!
また、リバウンド防止やアフターフォロー体制が整っているパーソナルジムも多くあるので、ジムごとにサービスの内容を確認しておきましょう!

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時はここをチェック!

今や日本全国に増えているパーソナルトレーニングジムですが、一つ一つのジムの特徴や長所などを挙げるとキリがないですし、比べようとするとかなりの時間がかかってしまいます。

ただパーソナルトレーニングジムの内容については似通っている部分があります。

基本的にパーソナルトレーニングの内容や、食事指導の内容、またトレーニング環境などは似ている部分が多いんですね。そこでパーソナルトレーニングを選ぶときに重要となってくるのが、「トレーニング料金」と「そのジムで本当に痩せられるのか」「ジムの強みの特徴」という点です。

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

・トレーニングにかかる料金
・そのジムで本当に痩せられるか
・ジムの強みの特徴

トレーニングにかかる料金

やはり皆さんが一番に気になるのはトレーニングにかかる料金ですよね?
全国に数多くあるパーソナルジムの中には、10万円代のジムから50万円ほどかかってしまうジムまで、幅広い料金設定をされているのです。

ちゃんと成果が出て痩せられるならば、できるだけ安い料金の方がいいですよね?
しかしながら、パーソナルトレーニングジムによってはトレーニング期間が1ヶ月と設定されていたり3ヶ月と設定されていたり、バラバラだったりするのです。なるべく自分の予算内で、効果的に痩せられるジム選びをすることが大事です。

そのジムで本当に痩せられるか

パーソナルトレーニングを受けるのだから、「そのジムで本当に痩せられるのか」といった部分は一番大切な部分だと思います。

お金を払っても結局痩せられないとしたら、それほどもったいないことはありません。
だからこそ、そのジムで本当に痩せられるのか?といった点をちゃんと見極めなければいけないのです。

どういった点で「本当に痩せられるのか?」を判断するかというと、そのジムが公開しているトレーニング体験者のビフォアフターの結果・トレーニング体験者の数の多さが重要になってきます
体験者のビフォアフターがしっかり公開されていて、そしてその数が多いほどちゃんとした実績があるということになりますので、是非参考にしてください。

ジムの強みの特徴

パーソナルジムによっては独自のプログラムやメソッドをそれぞれ持っています。部分痩せが得意なジムやボディメイクが得意なジム、宅配食があるジムやエステがあるジム、DNA検査があるジムなど様々です!

ジムの内容を確認する時には「ただ痩せられます!」という内容に注目せずに、どんなプログラムが得意なのかをよく見極めることが大事です!
自分が求めている身体になるために、その目標を叶えてくれるプログラム内容やノウハウを持っているのかをジム側にカウンセリング時などで確認することが大切です!

ChickenGym(チキンジム)の特徴

ChikinGym(チキンジム)の詳細
営業時間9:00~22:00(土・日・祝日営業)
入会金35,000円(税別)
料金/回数7,800‬円(税別)/1回
(ボディメイクプレミアム)
分割払い調査中
内容ダイエット
筋力アップ
食事指導
メニューボディメイクプレミアム
ボディメイクライトコース
ボディメイクスタンダードコース
パーソナルストレッチ
場所渋谷/新宿/神田/北千住
駐車場なし
備考なし

ChickenGym(チキンジム)は、他のジムとは異なる3つの特典があります。

1つ目は、InBodyで部位別の体組成データを測定することです。科学的データを用い一人一人の応じたオリジナルプログラムを作成します。

2つ目はチキンジムのトレーナーはボディメイクのプロなので、ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導いてくれます。

そして3つ目、食事のサポートが充実しているのも魅力です。厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事を習慣化することができます。

ChikinGym(チキンジム)体験者の口コミ・評判まとめ

悪い口コミ・評判

効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中には一部満足できなかった方もいるようです。

いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。

【場所に対する口コミ】スペースが狭い

実際のトレーニングルームのスペースは、最終的にモチベーションや衛生面とも大きく関与する要素ですのでぜひチェックしておきたい点です。

トレーニングスペースは狭く、密だった。あれで複数人いたらトレーニングし辛いと思う。

「トレーニングスペースが狭い・・」

ChikenGymは、都内で4店舗あります。多少のスペースの違いもあると思いますが、こじんまりとしたトレーニングスペースが多いようです。

そういったトレーニングスペースを判断規準とされる方もいらっしゃいます。

広い、狭いという空間的な感覚は、人それぞれです。体験でトレーニングルームの空間チェックをしていから入会することをおすすめします。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい!

トレーナーに対する口コミ】他のジムとの違いを実感

他との違いを実感された口コミは、重要なポイントです。

駅から近くて、渋谷がこわい人でも大丈夫です。

このジムの特筆すべきはストレッチです。このストレッチを受けるために通っていると言っても過言ではないです。的確なツボ押し、他にはないアプローチ、仕事の疲れがリセットされます。

正しい体の使い方について丁寧に教えてくださいます。 体を整えることで、日常生活にも良き変化がでたように思います。 またよろしくおねがいします。

「体を整えることができる」

一人でトレーニングを続けていくとだんだんと自己流になりがちです。それと同時に、筋肉トレーニングばかりに偏ってしまうと身体に負担が掛かりすぎてしまいます。

まずは、ストレッチや正しいフォームを丁寧に指導してもらえるのは、継続したトレーニングにも役立ちます。思い切ってプロに教わってみるのもいいですね!

【トレーナー対する口コミ】アドバイスが励みになる

やはりプロの方に正しい姿勢、回数、ポイントをやりながら指導して頂くのは、物凄い励みになります。一回だけでも体験でしたが、質問すると専門家のアドバイスを頂けるのど、パーソナルと聞くとお高いイメージがありましたがとても良心的で入会させて頂きました。

懇切丁寧に指導してくださるトレーナーの方々、いつも丁寧に対応下さるルームスタッフ。まさしく理想としているジムでした。なかなか継続できなかった私ですが初めて続くジムに出会えました。

「アドバイスが的確」

ChikenGymでは、やはり丁寧で的確な指導がモチベーションに繋がっているようです。

だれでも、1人で過酷にトレーニングするのは難しいですが、丁寧な指導で楽しくできるからこそ、継続していけるのですね。

ChikinGym(チキンジム)の料金

コース名料金入会金
ボディメイクプレミアムコース1回60分 270,000円/16回35,000円
ボディメイクスタンダードコース1回60分 162,000円/16回3,5000円
ボディメイクライトコース1回60分 78,000円/16回3,5000円

最も標準となる月8回、2ヶ月のコース、「スタンダードコース」は、1回60分のトレーニングが合計16回で162,000円ですので、1回あたりのセッションは10,125円で受けることができます。

これはパーソナルトレーニングジムの価格としては標準的な価格設定といえるでしょう。

オプションでストレッチも入れることができます。これに加えて、体組成で日々の身体の状態をチェックできたり、食事のアドバイスも充実していますので、おすすめです。

ChikenGym(チキンジム)のトレーニングメニュー

ChikinGymでは、継続してトレーニングを行う人が多いです。自分の努力だけでは難しいですが、プロのサポートによって身体が変わることを実感するからだといわれています。

ハードなトレーニングと厳しい食事制限での短期間での肉体改造は、精神的にも身体的にもストレスが掛かるため、Chicken Gym(チキンジム)では、習慣化され続けられることが重点におかれています。

ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、あなたの人生がより楽しく豊かになるように全力でサポートしてもらえます。

トレーニング、ボディメイクを進めるためのメソッドがしっかりと体系化されており、運動経験が乏しい方や運動が苦手な方でもしっかりと身につけられます。

ChikenGym(チキンジム)の食事指導について

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の指導があります。

また、1人暮らしの方の栄養サポートとして、美味しさ・栄養素・作り方にまでこだわり抜いた「FitFood」のお弁当とチキンジムがコラボレーションした食事もあります。

チキンジム店頭にて、ダイエット・体型維持・バルクアップなどの目的に合わせて選べるカロリー別のお弁当を販売しているので、食事管理も徹底して行うことができるのがおすすめです。

更にLINEフードコンサルティングというサービスが含まれており、LINEにて常時食事に関する相談やアドバイスをおこなうことができるので、ぜひ活用しましょう。

ChikenGym(チキンジム)のトレーナーについて

ChikenGymは、なんといってもトレーナーの丁寧な指導が一番の魅力です。

他のジムと比べてトレーナーの在籍数が比較的に多いので、トレーナー自身も切磋琢磨して日々、自分を磨いている方ばかりです。

例えば、男性のボディメイクと、女性のクビレづくりやヒップアップを任せられるトレーナなど、自分の目標にあわせて、ボディメイクを得意としている方に指導してもらえます。

トレーニングはトレーナーとの二人三脚なので、相性がよくモチベーションを上げてくれる人がおすすめです。正確な指導をもらいながら、自分の身体の変化を楽しみましょう。

まとめ

ChikenGym(チキンジム)は、トレーニング初心者からの会員継続率はなんと97.2%を誇ります。

ハードなトレーニングだけでなく、運動不足の解消や、スタイル・健康維持を目的としたライトなトレーニングまで、多種多様な要望に応えてもらえるからこその継続率につながっています。

20代~30代の女性からの支持が圧倒的ではありますが、幅広い年齢層に支持されてます。

この記事ではChikenGym(チキンジム)の特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

一般的なパーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

ChikenGym(チキンジム)ではボディメイクのトレーニング、食事ともに正しい知識を身に付け、習慣を変えることができます。

気になる方は、まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。

ChikenGym(チキンジム)の店舗一覧

店舗名住所
渋谷店東京都渋谷区神南1丁目20-5
VORT渋谷briller4F
新宿店東京都新宿区新宿2-11-2
カーサ・ヴェルデ701
神田店東京都千代田区神田須田町1-8-3
メトロフロント神田1105 
北千住店東京都足立区千住宮元町12-12
TRIAS212 901号室
心斎橋店大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1
グローリー心斎橋4F

パーソナルトレーニングジムは価格も重要ですが、職場や自宅から近いなど、通いやすさも重要な要素です。

まずは自宅・職場など通いやすい立地かどうか確認してみてはいかがでしょうか。

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