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池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

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郊外にも近く交通の要所となる池袋にはトレーニングジムがたくさんあります。そんな池袋にあるパーソナルジムのうち、とくにおすすめできるジムをご紹介します。自分にあったジムを見つけ、理想の自分を目指してトレーニングを始めてみませんか?

池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

第1位:24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア池袋店、池袋東口店

パーソナルトレーニングジム業界の中では大手ですが、他のジムに比べ、費用が安めなのは嬉しいところ。

また、7:00~24:00と 営業時間が長いのもポイントです。朝の仕事前の時間や仕事帰りの遅い時間にも対応してくれるのは、忙しくてなかなか時間が取れない人にとって大きなメリットの一つです。

1回あたりの時間が75分(トレーニング時間は実質60分くらい)で、筋トレがメインとなっています。

低糖質、低脂質、高タンパクを中心の食事をとるように指導されますが、他のジムで行っているような食事報告は特に必要ありません。毎日の報告にストレスを感じるという人にとっては嬉しいポイントです。

詳細情報

池袋店
営業時間7:00~24:00
住所〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
最寄駅JR池袋駅 C6出口 徒歩1分
池袋東口店
営業時間7:00~24:00
住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
最寄駅JR「池袋駅」から徒歩14分
有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分

第2位:ライザップ(Rizap)

入会金50,000円
コース料金298,000円
総額348,000円
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア池袋西口店、池袋東口店

言わずと知れたライザップでは、多くの芸能人が美ボディを手に入れています。佐藤仁美さんやMAXのLINAさん、菊池亜美さん、梅澤富美男さんなど、性別や年齢関係なくしっかり結果を出していますよね。

「ライザップはきつい」というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、専用アプリや管理栄養士に相談できるサポートセンター、定期カウンセリング、糖質オフのレシピ集など無理なく続けられるような工夫がたくさんあります。

医療機関や大学研究機関との提携もあり、サポート体制はトップクラスです。

また店舗数が多く、職場や自宅近くなどに見つけやすいのもメリット。店内の雰囲気も豪華で、毎回通うのが楽しみになりそうです。

シューズ以外のものは無料でレンタル可能なので、仕事の前後やお出かけついでに通えるのも便利です。

詳細情報

池袋西口店
営業時間7:00~23:00
住所〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
最寄駅各線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
池袋東口店
営業時間池袋東口店
住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
最寄駅各線 池袋駅 東口 徒歩5分
地下鉄各線 池袋駅 43出口 徒歩5分

第3位:ラスタイル(Lastyle)

入会金30,000円
コース料金192,000円
総額222,000円
期間・回数2ヶ月(90分×16回)
店舗エリア池袋店

10名様限定!無料カウンセリング+体験トレーニング(90分)通常8,000円が3,000円!

ラスタイルの特徴は一度のトレーニングに筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動の3つを取り入れていること。

種類を組み合わせることによって効果的に、かつ楽しみながらトレーニングが可能です。

ラスタイルの16回以上のコースには4ヶ月間のアフターフォローが含まれていて、月に1回自己管理ができているかのチェックをしてもらえます。これなら気が緩んでリバウンドしてしまう心配もありませんね。

1回のトレーニング時間が90分と、他のジムよりたっぷり使えてお得なのもポイントです。(希望すれば60分も可能)

またママに嬉しいのが、キッズスペースを設けている点です。おもちゃやDVDも完備しているので、お子さんが遊んでいる間にトレーニングが可能!

「子供がいるからジム通いは無理…」とあきらめていた方でも安心して通えますよ。

詳細情報

池袋東口店
営業時間平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
最寄駅JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ各線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分

女性におすすめ!池袋のパーソナルトレーニングジム3選

第1位:リボーンマイセルフ(Reborn myself)

入会金38,000円
コース料金146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア池袋店

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルジム。

他のパーソナルジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます。

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをおすすめします。

詳細情報

池袋店
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
(定休:日曜日)
住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
最寄駅各線 池袋駅 1b出口より徒歩2分     
各線 池袋駅 西口またはメトロポリタン口より徒歩5分

第2位:ビーコンセプト(B-CONCEPT)

入会金0円
コース料金195,200円
総額195,200円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア池袋店

通常50,000円の入会金が無料!さらに今なら各店50名様限定でコース料金10%OFF!

来店しなくても入会可能なオンラインカウンセリングも実施中

女性のお悩みも多い下半身太りに特化しているのがビーコンセプト。独自のメソッドでスキニーパンツの似合う美脚、美尻を目指します。

ビーコンセプトでは、リバウンド対策にも力を入れており、リバウンド率は4%という驚異の数字を誇っています。

トレーニングは完全個室のプライベート空間で、最新のトレーニング機器を使用したマシンを中心にトレーニングが行われます。

また、子連れでも通いやすいように、近くの託児所にお子さんを預けると1回につき1,000円の託児資金をもらえるサービスも。産後のトレーニングにもおすすめのジムです。

詳細情報

池袋店
営業時間8:00~22:00
住所〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
最寄駅各線 池袋駅 北口から徒歩4分

第3位:ボスティ

入会金30,000円
コース料金198,000円
総額228,000円
期間・回数2ヶ月(45分×16回)
店舗エリア池袋店

ボスティも多くのジムと同様に、ウェイトトレーニングがメインではあります。しかし、ヒップアップコースや美脚コースを行う女性に、スクワットやレッグプレス、ランジを行わないのが大きな特徴です。

これらの種目は、多くのジムで女性にも行われています。ですが、ボスティでは「美しいボディラインを求める日本の女性にはデメリットしかない」として、行わないようです。

「きれいにヒップアップしたい」「美脚を作りたい」「美しいボディラインが欲しい」という女性には、ボスティがおすすめです。

詳細情報

池袋店
営業時間8:00~23:00
住所〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
最寄駅JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分
東京メトロ丸の内線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩5分
東京メトロ副都心線 「池袋駅」 西口 C6出口より 徒歩3分

料金の安い池袋のパーソナルトレーニングジム

第1位:エクササイズコーチ(Exercise coach)

入会金18,000円
コース料金64,000円
総額82,000円
期間・回数2ヶ月(20分×16回)
※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア池袋西口店、池袋東口店

エクササイズコーチは、1回5,250円でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム。業界平均価格の1/4でボディメイクに取り組めます

そして、エクササイズコーチの最大の魅力は、アメリカ発の最先端マシンを導入した時短トレーニング。1回のレッスンがわずか20分と、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間にボディメイクできる画期的なプログラムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、エクササイズコーチ独自の高性能マシンがクライアントのカラダを分析。

効率的かつケガのリスクを最小限に抑えた負荷を自動で設定してくれます。

シューズやウェア類もレンタル制度に加え、トレーニングごとの予約も一切不要なので、「気が向いた時にサッとカラダを鍛えたい」という方におすすめです。

詳細情報

池袋西口店
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
最寄駅各線 池袋駅西口 徒歩3分
池袋東口店
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
最寄駅JR西武池袋駅徒歩1分
JR池袋駅東口より徒歩3分

まとめ

トレーニングは、一定期間とはいえ定期的に通う必要がありますので、まず生活圏内にジムがあるのか調べてみるといいですね。

少しでも気になるジムがあれば、ぜひ一度カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。

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