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朝活に!早朝に通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

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パーソナルトレーニングに通いたいけど、朝しか時間が取れない方や、朝にトレーニングする習慣をつけたい方も多いのではないでしょうか?

朝にトレーニングを行うと1日の消費カロリー増えるため、ダイエット効果が期待できるうえ、脳に酸素が供給されるので、頭がすっきりした状態で1日を過ごせるなど多くのメリットがあります。

この記事では、早朝に通えるパーソナルトレーニングジムを探している方のために「早朝から営業しているパーソナルジム4選」をご紹介します。どのジムも朝7時から営業しているので、あなたに最適なジム選びの参考にしてみてください。

早朝に通えるパーソナルトレーニングジム4選

24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア全国

24/7Workout(ワークアウト)は、朝7時から営業しています。店舗も豊富なので自宅から近い店舗も見つけやすいでしょう。

24/7Workoutはトレーナーの質が高いことに定評があります。採用率は、なんと3.13%。ダイエットに関する知識だけでなく、高いコミュニケーション能力も求められるため、優秀なトレーナーしか採用されません。

さらにトレーニング理論、栄養学、生理学、解剖学、接遇などの研修を終え24/7Workout独自の試験に合格したトレーナーのみが、お客様に指導できるのです。採用時点で優秀なトレーナーが、研修・試験を通じてさらに優秀なトレーナーへと向上します。

そして、業界屈指の質を誇るトレーナーが、あなたに最適なトレーニングメニュー・食事をカスタマイズして提供してくれます。コミュニケーション能力も高いので、お客さんのモチベーションを上手に維持し、成果を出させてくれるでしょう。

それでも満足できなかったり、成果がでなかった場合は、全額返金制度がついています。(条件があります)

早朝に通えるパーソナルトレーニングジムを探している方には、24/7Workoutが最もおすすめです。

エススリー

入会金39,000円
コース料金146,000円
総額185,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア北海道(札幌)、東京(新宿、吉祥寺、錦糸町、豊洲、練馬)、神奈川(横浜日本大通り、溝の口)、愛知(名古屋栄)

エススリーは朝7時から営業しているパーソナルジムです。

特徴的なのが「GLP-1ダイエット」。GLP-1とは、小腸より分泌されるホルモンの一つです。血糖を低下させる働きがあり、食欲の抑制や、中性脂肪吸収阻害作用があります。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、週2回のトレーニングを行っていますが、エススリーはGLP-1を使用することで、週1回でもOK。時間とお金の負担を減らした上で、高いトレーニング効果を実現させています。

それ以外にも専属トレーナーが運動、食事制限の指導から生活習慣の改善まで、徹底的にサポートしてくれます。2ヶ月で基礎代謝をあげて痩せやすい体を作るのが特徴です。

正しいフォームのトレーニングと、適切な食事指導により、短期間での肉体改造を実現します。もし、トレーナーの指導を厳守しても、ダイエット効果が数値に表れなかった場合は、全額返金保証があるので安心です。

また、靴下やシューズ、タオルは無料レンタルがありますし、ウェアも無料預かりサービスがあるため少ない手荷物で通えます。仕事前に通う時は手荷物が増えると邪魔になりますが、これなら楽ですね。

そして、託児所付きの産後ダイエットのメニューもあるため、産後太りが気になる女性にもおすすめです。(託児所は一部の店舗)

アウトライン

入会金30,000円
コース料金168,000円
総額198,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア東京(新宿・池袋・町田・渋谷・恵比寿・北千住)、神奈川(横浜・川崎・藤沢)、埼玉(大宮・越谷)、千葉(千葉)、愛知(名古屋)

今なら入会金が0円!

アウトラインは女性専用のパーソナルトレーニングジム。営業時間は朝7時からです。オーナーは元々、大手パーソナルジムでトレーナーをしていましたが、子連れNGや、料金が高くてメンテンナンスが継続できないなどの歯がゆい思いをしてきたそうです。

そんな思いからアウトラインを立ち上げ、子連れOKの上に、なんと生涯リバウンドサービスが料金に含まれています。これは業界唯一のサービスです。

そして、ウェア、タオル、シャワー、シューズなどが無料レンタルされるため手ぶらで通えます。また、トレーニング中にエネルギー切れを起こさないために、高級アミノ酸を無料提供してくれるなど、非常にサービスが充実しています。

トレーナーの質も高く、経験者か有資格者しか採用しません。1人あたり平均3,000人以上のボディメイクを担当したトレーナー陣が、あなたのボディメイクを成功に導いてくれます。トレーナーは女性だけでなく男性も在籍していますが、女性らしい体を作るボディメイクに特化しているので、安心です。

価格もリーズナブルで、2ヶ月コースでは入会金を合わせて25万円前後のジムが多い中、アウトラインは19万8000円(税抜)です。生涯アフターサポートが付いてこの価格は、かなりお得ではないでしょうか。

ビーコンセプト

入会金0円
コース料金195,200円
総額195,200円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア北海道(札幌)、東京(新宿、池袋、銀座、恵比寿、渋谷、表参道、自由が丘、秋葉原・浅草橋、錦糸町、北千住、町田、立川、吉祥寺)、神奈川(横浜、川崎)、埼玉(大宮、南越谷)、愛知(栄)、大阪(なんば、梅田・堂島、梅田・茶屋町、神戸三宮)

今なら入会金が0円!

ビーコンセプトは「モデルが選ぶダイエットジムNo.1」や、「最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1」、「最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム」に選ばれるなど、モデル体型や美脚・美尻作りに強みを持っている女性専門のジムです。

営業時間は朝7時からです。

メニューは「脚痩せ特化プログラム」と「スタイル保証付 ボディメイクプログラム」の2つです。

「脚痩せ特化プログラム」は、下半身を中心としたトレーニングで美脚を作りつつ、体重・体脂肪も落としていきます。このプログラムには、比較的安い価格で現在の体型をキープする、美容運動コースもあります。

「スタイル保証付 ボディメイクプログラム」は2ヶ月のトレーニング期間終了後、6ヶ月のスタイル保証が付いてきます。6ヶ月もスタイルを保証してくれるのは嬉しいですね。

どちらのプログラムも、モニターになることで入会金が免除されたり、月謝が安くなったりなど、安い価格でパーソナルトレーニングを受けられます。本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方は、モニタープランを活用しましょう。

ビーコンセプトは、「モデルのような美しい身体を作りたい」「美脚・美尻が欲しい」という方におすすめです。

まとめ

夜は仕事の都合でなかなか時間が取れない、夜間の仕事をしているという方には早朝にトレーニングができるジムは貴重です。また朝に運動をすると1日をすっきりした気持ちで始められるというメリットもあります。

もし興味を持ったジムがあるなら無料カウンセリングを受けてみましょう。自分が通いやすい店舗に行ってみて、店の立地や雰囲気、トレーナーとの相性などを感じてみてください。

あなたの理想の身体に向けて、一歩を踏み出しましょう。

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