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京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

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京都のパーソナルトレーニングジムをお探しですか?

ボディメイクやダイエットしたい人達の中で人気なのが、パーソナルジムです。

しかし、パーソナルジム民間の大手スポーツクラブと比べて数が多く、一体どのジムへ行けばいいの?と迷ってしまう人も多いでしょう。

そんな人に向け、現役パーソナルトレーナーの視点から見た、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

今回は「京都」。京都近辺に在住・在勤・在学の人、必見です!

当サイトおすすめ!京都のパーソナルトレーニングジム3選

第1位:24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア京都河原町店

24/7Workout(ワークアウト)は、ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。ライザップより10万円以上も安く通えるコスパの良さが人気です。

また、7:00〜24:00と 営業時間が長いのもポイントです。朝の仕事前の時間や仕事帰りの遅い時間にも対応してくれるジムは、忙しくてなかなか時間が取れない人にとって大きなメリットの一つです。

1回あたりの時間が75分(トレーニング時間は実質60分くらい)で、筋トレがメインとなっています。

低糖質、低脂質、高タンパクを中心の食事をとるように指導されますが、他のジムで行っているような食事報告は特に必要ないということで、毎日の報告にストレスを感じるという人にとっては良いでしょう。

「24/7Workout 京都河原町店」は、阪急河原町駅から徒歩3分、駅近でアクセスのしやすいジムです。

詳細情報

京都河原町店
営業時間7:00~24:00
住所〒604-8027 京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F
最寄駅阪急 河原町駅 徒歩3分
京阪 祇園四条駅 徒歩6分

第2位:リボーンマイセルフ(Reborn myself)

入会金38,000円
コース料金146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア三条店、京都駅店

リボーンマイセルフは、女性専用としては業界最大手のパーソナルジムです。

他のパーソナルジムとは異なり完全個室でのトレーニングではありませんが、会員は女性だけなので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフでは会員だけでなくトレーナーも全員女性です。女性特有の体の悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)コースもありますが、全身鍛えるダイエットコースがおすすめ。

京都には「三条店」と「京都駅店」があります。ライフスタイルに合わせてアクセスのしやすい店舗を選びましょう。

詳細情報

三条店
営業時間9:00~22:00
住所〒604-8036 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
最寄駅阪急電車 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分
京阪電車 三条駅 6番出口 徒歩5分
京都駅店
営業時間9:00~22:00
住所〒600-8126 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
最寄駅JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
京都市営烏丸線 京都駅 出口3 徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
京阪本線 七条駅 1番出口 徒歩10分

第3位:エクササイズコーチ(Exercise coach)

入会金18,000円
コース料金64,000円
総額82,000円
期間・回数2ヶ月(20分×16回)
※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア四条烏丸店、河原町オーパ店

エクササイズコーチの特徴は、なんといっても低価格でパーソナルトレーニングができる点。パーソナルジムの相場である20万円を大きく下回ります。

高くて通えないと諦めていた方でも、これなら検討できますよね。

エクササイズコーチでは、1回のトレーニング時間が20分。他のジムに比べ大幅に短くなっています。

その秘密は、個人に合わせたトレーニングの負荷を設定してくれる、最先端テクノロジー搭載のマシンを使用しているから。AIが最も効率よく鍛えられるスピードや負荷をコントロールし、無駄のないトレーニングができます。

忙しくてジムに通う時間がなかなか作れない…という人にもおすすめのジムです。

2人一緒にトレーニングすれば更に安くなるコースもあるので、ジムに一人で通うのが不安な人は、家族や知人など誰かと一緒に通うとお得です。

詳細情報

四条烏丸店
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所〒600-8492 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F
最寄駅四条駅・烏丸駅徒歩2分
河原町オーパ店
営業時間平日 11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
住所〒604-8505 京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F
最寄駅河原町駅徒歩1分
祇園四条駅徒歩5分

女性におすすめ!京都のパーソナルトレーニングジム3選

最近増えているのが女性専用のパーソナルジム。女性に特化したメソッドで悩みやコンプレックスを解決してくれます。

先にご紹介したリボーンマイセルフも女性専用でおすすめしたいジムですが、その他の女性向けジムをご紹介します。

第1位:シェイプスガール(Shapes Girl)

入会金20,000円
コース料金300,000円
総額320,000円
期間・回数70日間(週2回・全20回)
店舗エリア京都店

シェイプスガールは、ボディメイク&ダイエット指導歴25年以上のおぜきとしあきさんが代表を務める、女性専用パーソナルジム。これまで2万人以上のボディメイクを手掛けています。

トレーニング内容は独自の理論である「シセトレ」をもとにトッププロのモデルも行っている方法。骨盤の傾きに着目し、ただ痩せるだけではなく美しい姿勢と下半身痩せが叶います。

芸能人への指導や、雑誌、TVでの指導・監修など、その実績は折り紙付き!

また、店舗は日本国内だけでなく海外にもあるという本格的で人気のジム。すらっとしたモデル体型になりたい!という女性におすすめのジムといえるでしょう。

トレーナーは全員女性なので、男性の目が気になる方も安心して通えます。

詳細情報

京都店
営業時間10:00~21:00
住所〒600-8072 京都府京都市下京区綾材木町188−2 四条白鳥ビル3F
最寄駅阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分
地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩3分
烏丸駅から271m

第2位:スタジオ創

入会金10,000円
コース料金80,000円
総額90,000円
期間・回数60分×11回
店舗エリア京都烏丸店

「スタジオ創」は、他のパーソナルトレーニングジムと異なり、ピラティスをベースとしたトレーニングで体作りを行います。

見た目の筋肉よりも、深部の体を整える筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、姿勢改善や体調を整えます。

また、トレーニングだけではなく、姿勢矯正や小顔美容矯正まであり、トータル的に体を整えることができるのもポイントです。

筋肉をあまりつけたくないという女性や、運動が苦手な女性におすすめのジムです。

詳細情報

京都烏丸店
営業時間平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
住所〒604-8163 京都市中京区室町通蛸薬師上ル 鯉山町535室蛸ビル 4F,5F
最寄駅阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分
地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分

まとめ

京都には大手ジムから地元密着のジムまで幅広いタイプのパーソナルジムがあります。

アクセスの良さや料金など、ライフスタイルに合わせて自分のゆずれない条件を決めておくと比較検討がしやすくなります。

気になるジムが見つかったらカウンセリングに足を運び、通いたいと思えるかどうか確かめてみましょう。

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