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神戸のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

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ボディメイクやダイエットしたい人達の中で人気なのが、パーソナルトレーニングジムです。

しかし、パーソナルトレーニングジムは民間の大手スポーツクラブと比べて数が多く、一体どのジムへ行けばいいの?と迷ってしまう人も多い事でしょう。

そんな人に向け、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

今回は「神戸」。神戸近辺に在住・在勤・在学の人、必見です!

激選!神戸のパーソナルトレーニングジム2選

第1位:24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア三宮店

24/7Workout(ワークアウト)は、ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジムです。ライザップよりも安く大手のサービスが受けられるので、コスパがいいのが嬉しいですね。

また、7:00〜24:00と営業時間が長いのもポイント。朝の仕事前の時間や仕事帰りの遅い時間にも対応してくれるジムは、忙しくてなかなか時間が取れない人にとって大きなメリットの一つです。

1回あたりの時間が75分(トレーニング時間は実質60分くらい)で、筋トレがメインとなっています。

低糖質、低脂質、高タンパクを中心の食事をとるように指導されますが、他のジムで行っているような食事報告は特に必要ありません。もちろん希望すればチェックしてもらえるので、ご自身で調節するといいでしょう。

「24/7Workout(ワークアウト) 三宮店」は、JR三ノ宮駅、阪急・神戸三ノ宮駅ともに徒歩6分と二駅からアクセスできる便利なジムです。

詳細情報

三宮店
営業時間7:00~24:00
住所〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
最寄駅JR三ノ宮駅 徒歩6分
阪急・神戸三ノ宮駅 徒歩6分

第2位:ライザップ(RIZAP)

入会金50,000円
コース料金298,000円
総額348,000円
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア神戸店

ライザップは、「結果にコミット」をモットーに、短期間でダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。井上和香さんや峯岸みなみさんなど、数多くの芸能人がダイエットに成功しています。タレントとして活動している菊地亜美さんは、驚異的なダイエット結果を叩き出しました。

【菊地亜美さんの場合】
実践期間4ヶ月
体重60.2kgから49.7kg(-10.5kg)
体脂肪率31.0%から24.4%(-6.6kg)
ウエスト88.5cmから68.5cm(-20.0cm)

実践結果には個人差が生じるものの、不規則なスケジュールを送っている芸能人でも確かな効果を手にしています。ライザップは減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しくなることを目指しているのです。

筋肉を維持・増量することで基礎代謝が上がり、太りづらい身体が手に入ることも魅力。リバウンド防止まで考慮したトレーニングを体験できます。JR高崎駅西口から徒歩1分の好立地であることも嬉しいポイント。7:00〜23:00まで営業しているので、働く女性にも支持されています。

詳細情報

営業時間7:00~23:00
住所〒650-0033 兵庫県神戸市中央区江戸町104 1F
最寄り駅JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
神戸新交通 ポートアイランド線 三宮駅 徒歩15分
神戸市交通局 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩15分

女性におすすめ!神戸のパーソナルトレーニングジム2選

最近増えているのが女性専用のパーソナルジム。女性に特化したメソッドで悩みやコンプレックスを解決してくれます。

先にご紹介したアンドゥやリボーンマイセルフも女性専用でおすすめしたいジムですが、その他にもご紹介しておきます。

第1位:ビーコンセプト

入会金0円
コース料金195,200円
総額195,200円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア神戸三宮店

通常50,000円の入会金が無料!さらに今なら各店50名様限定でコース料金10%OFF!

来店しなくても入会可能なオンラインカウンセリングも実施中

女性のお悩みも多い下半身太りに特化しているのがビーコンセプト。独自のメソッドでスキニーパンツの似合う美脚、美尻を目指します。

ビーコンセプトでは、リバウンド対策にも力を入れており、リバウンド率は4%という驚異の数字を誇っています。

トレーニングは完全個室のプライベート空間で、最新のトレーニング機器を使ったマシン中心のトレーニングを行います。

また、子連れでも通いやすいように、近くの託児所にお子さんを預けると1回につき1,000円の託児資金をもらえるサービスも。産後のトレーニングにもおすすめのジムです。

「ビーコンセプト 神戸三宮スタジオ」はJR、阪急とも駅から徒歩5分以内とアクセス抜群です。

詳細情報

神戸三宮店
営業時間8:00~22:00
住所〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101
最寄駅JR東海道本線/三ノ宮駅 中央出口  徒歩3分
阪急神戸線/神戸三宮駅 中央出口 徒歩5分
阪神本線/神戸三宮駅 A23番出口 徒歩5分
神戸市海岸線 / 三宮・花時計前駅 3番出口 徒歩10分
神戸新交通ポートアイランド線 / 貿易センター駅 徒歩13分
神戸市海岸線 / 旧居留地・大丸前駅 徒歩15分
阪急神戸本線 / 春日野道駅 徒歩15分

第2位:リボーンマイセルフ(Reborn myself)

入会金38,000円
コース料金146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア芦屋店

リボーンマイセルフは、女性専用としては業界最大手のパーソナルジムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり完全個室でのトレーニングではありませんが、会員は女性だけなので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフでは会員だけでなくトレーナーも全員女性です。女性特有の体の悩みに対して適切なアドバイスをもらえます。

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)コースもありますが、全身鍛えるダイエットコースがおすすめ。

「リボーンマイセルフ 芦屋店」では託児所も併設していますので、小さなお子さんがいるママも安心です。

詳細情報

芦屋店
営業時間9:00~22:00
住所〒659-0092 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
最寄駅JR神戸線 芦屋駅 徒歩2分
阪急電車 芦屋川駅 徒歩12分
阪神電車 打出駅 徒歩12分
阪神電車芦屋駅 徒歩15分

まとめ

トレーニングを長続きさせる一番のポイントは通いやすさ。価格だけで選ばず、アクセスなども考慮してジムを検討してみましょう。

神戸には町のイメージと同じくオシャレな環境や低価格で通いやすいなど、それぞれ特徴のあるパーソナルジムが多くあります。

気になったジムには複数足を運んで比較すると、自分に合ったジム選びがしやすくなりますよ。

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