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六本木のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

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たくさんのオフィスがある六本木にも仕事帰りや買物帰りに立ち寄れるジムがたくさんあります。その中でも当サイトがおすすめする特徴的なパーソナルジムをいくつかご紹介します。

六本木のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

第1位:トリプルエム(MMM)

入会金50,000円
コース料金190,000円
総額240,000円
期間・回数120分×8回
店舗エリア六本木店

トリプルエムではFSTメソッドと呼ばれる「食事(Food)」「睡眠(Sleep)」「運動(Training)」においてサポートを行い、健康で美しい体を保ちます。

トレーニングは、ウエイトトレーニングだけでなくヨガや体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、加圧トレーニング、HIITなど様々なプログラムから目的や体力に合わせたメニューをトレーナーが提供してくれます。

食事は、「たんぱく質」「脂質」「糖質(炭水化物)」「食物繊維」の摂取バランスと量とタイミングについてアドバイスし、食べながら痩せることを目的としています。

また、短期に痩せるためだけではなく、長期的に続けられる食事内容を提案し、自分でも管理できるようになることを目指しています。

健康に必要な睡眠に対してもルールを設け、正しい睡眠習慣を身につけるように指導されます。

店舗は六本木店と表参道店の2店舗しかありませんが、長期的に健康的に痩せたい!という人はジム選びの候補に入れてみましょう。

詳細情報


営業時間
7:00~22:00
住所〒106-0032 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F(地図
最寄り駅都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

第2位:ライザップ(Rizap)

入会金50,000円
コース料金298,000円
総額348,000円
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア六本木店

ライザップは、短期間で理想的な身体が手に入るパーソナルジムです。「結果にコミット」をコンセプトに掲げており、専属パーソナルトレーナーはもちろんのこと、医師や管理栄養士、心理カウンセラーがチームを結成して利用者をサポートします。

全身のサイズダウンだけではなく、目的に応じたプログラムを体験できます。同じプログラムでも、利用者の目標や身体の状態に合わせて内容を細かく調整するので、理想的な身体が手に入るのです。

【ライザップの目的別プログラム】
減量プログラム大幅減量からスタイルアップまで、太りにくい身体づくり。
美脚プログラム脚・お尻など下半身を中心に、美しくしなやかなラインを目指す。
増量プログラムメリハリのあるボディラインを目指す。
モデルプログラムなりたい身体に合わせて部位ごとのアプローチを強化。

詳細情報

営業時間7:00~23:00
住所〒106-0032 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F(地図
最寄り駅都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分

第3位:ボスティ

入会金30,000円
コース料金198,000円
総額228,000円
期間・回数2ヶ月(45分×16回)
店舗エリア六本木駅前スタジオ

ボスティも多くのジムと同様に、ウェイトトレーニングがメインではあります。しかし、ヒップアップコースや美脚コースを行う女性に、スクワットやレッグプレス、ランジを行わないのが大きな特徴です。

これらの種目は、多くのジムで女性にも行われています。ですが、ボスティでは「美しいボディラインを求める日本の女性にはデメリットしかない」として、行わないようです。

「きれいにヒップアップしたい」「美脚を作りたい」「美しいボディラインが欲しい」という女性には、ボスティがおすすめです。

詳細情報

営業時間8:00~23:00
住所〒106-0032 東京都 港区 六本木 6-2-35 六本木662BLD 3F(地図
最寄り駅日比谷線「六本木駅」1a出口から徒歩1分大江戸線「六本木駅」3番出口より徒歩2分

女性におすすめ!六本木のパーソナルトレーニングジム

第1位:リボーンマイセルフ(Reborn myself)

入会金38,000円
コース両kぃん146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア六本木店

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルジム。

他のパーソナルジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます。

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをおすすめします。

詳細情報

営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
(定休:日曜日)
住所〒106-0032 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F(地図
最寄り駅日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分都営大江戸線六本木駅 4b出口より徒歩5分

第2位:シェイプスガール(Shapes Girl)

入会金20,000円
コース料金300,000円
総額320,000円
期間・回数70日間(週2回・全20回)
店舗エリア六本木店

シェイプスガールは、ボディメイク&ダイエット指導歴25年以上のおぜきとしあきさんが代表を務める女性専用パーソナルジム。これまで2万人以上のボディメイクを手掛けています。

トレーニング内容は独自の理論である「シセトレ」をもとにトッププロのモデルも行っている方法。骨盤の傾きに着目し、ただ痩せるだけではなく美しい姿勢と下半身痩せが叶います。

芸能人への指導や、雑誌、TVでの指導・監修など、その実績は折り紙付きです!

店舗は日本国内だけでなく海外にもあるという本格的で人気のジム。トレーナーは全員女性で、男性の目が気になる方も安心して通えます。

すらっとしたモデル体型になりたい!という女性におすすめのジムです。

詳細情報

住所〒106-0031 東京都港区西麻布3丁目1-20 Dear西麻布 2階(地図
最寄り駅六本木駅 徒歩9分

まとめ

たくさんの人が集まる六本木は仕事にも買物にも便利な場所ですが、上記の通りパーソナルジムも多数営業しています。交通アクセスのいい場所なので、i移動の負担も少なくジム通いが続けられることでしょう。ぜひ理想のパーソナルジムを見つけてくださいね。

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