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新宿のパーソナルジムおすすめ8選

新宿には連日多くの人が集まり、パーソナルトレーニングジムも激戦区。

「パーソナルトレーニングを始めたい」と思っても、多すぎてどこに行けばいいか迷ってしまいますよね。

そんな方に向けて今回は、新宿にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

女性向けや料金が安い順などの項目別に各店舗の特徴や魅力を解説していますので、目的や通いやすさを考慮しながらご覧ください。

当サイトおすすめ!新宿のパーソナルジム

第1位:24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア新宿東口店、新宿西口店、新宿南口店、神楽坂店、牛込神楽坂店

24/7Workout(ワークアウト)は、ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにし、健康的に痩せることを目標にしています。

トレーニングは個人のレベルに合わせたプログラムを受けられるので、運動経験のない方でも安心。完全個室のプライベート空間で、人目を気にせず指導が受けられます。

トレーニングや食事指導、モチベーションを維持するためのメンタルケアなど、多角的な視点からサポートしてくれるので、短期間で効率良く成果を出せることが可能。充実の体制ながらライザップよりも格安で通えるのが魅力です。

トレーニングウェアやシューズ、タオル、水素水など、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタル可能。また、個室シャワーも完備しているので、仕事帰りやお出かけ前にも通えます。

詳細情報

新宿東口店
営業時間7:00~24:00
住所〒160-0022 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
最寄駅丸ノ内線 新宿三丁目 駅徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分
両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m
新宿西口店
営業時間7:00~24:00
住所〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
最寄駅JR「新宿」駅 D5出口徒歩7分
東京メトロ「新宿西口」駅 徒歩8分
JR「大久保」駅 徒歩4分
都営大江戸線「西新宿」駅 徒歩8分
西武新宿線「西武新宿」駅 徒歩5分
JR「新大久保」駅 徒歩7分
新宿南口店
営業時間7:00~24:00
住所〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 3階
最寄駅JR「新宿」駅より徒歩8分
「代々木」駅より徒歩3分
神楽坂店
営業時間7:00~24:00
住所〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
最寄駅東京メトロ東西線「神楽坂」駅より徒歩6分
牛込神楽坂店
営業時間7:00~24:00
住所〒162-0838 東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂1F
最寄駅牛込神楽坂駅(A1出口)より徒歩3分

第2位:チキンジム

入会金35,000円
コース料金178,200円
総額213,200円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア新宿店

チキンジムは「続けられること」を重視したパーソナルトレーニングジム。ジムに来るのが楽しくなる、からだを動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを目指しています。

部位別の体組成データを測定し、コースによっては遺伝子検査も行うことで、科学的なデータに基づいた正確なボディチェックを実施。あなたのためだけのプログラムを作成します。ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢改善も指導してもらえるので、あなたの理想のスタイルへと導いてもらえますよ。

気になる食事も厳しく制限することなく、日々の食生活で見直すべき点から改善。ムリなく継続できる食事のアドバイスをしてくれます。

また、美味しさ・栄養素・作り方にこだわりぬいた「Fit Food」とコラボし、チキンジム店頭でカロリー別のお弁当も販売しています。自分では食事管理がうまくいかない、という方にも簡単に食生活の改善ができると好評です。

新宿店の最寄りは、新宿三丁目駅で徒歩1分、新宿御苑駅からは徒歩5分、新宿駅は徒歩7分と3駅から通えます。

詳細情報

新宿店
営業時間7:00~23:00
住所〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ701
最寄駅「新宿三丁目駅」徒歩2分
「新宿御苑前駅」徒歩5分
「新宿駅」徒歩7分

第3位:ビーコンセプト(B-CONCEPT)

入会金0円
コース料金195,200円
総額195,200円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア新宿店

通常50,000円の入会金が無料!さらに今なら各店50名様限定でコース料金10%OFF!

来店しなくても入会可能なオンラインカウンセリングも実施中

ビーコンセプトは、モデルが選ぶダイエットジムNo.1を獲得した実績のあるパーソナルジムです。

減量だけを重視するのではなく、健康的で女性らしい体が手に入ると評判。特に、スキニーパンツがスッキリ履けるほど成果が出る「脚痩せ特化プログラム」が人気です。

トレーニング前にはカウンセリングを実施しているので、利用者の目的や目標に沿ったプログラムを体験できます。

また、リバウンド対策として「スタイル保証付短期ダイエットプログラム」を導入しており、6ヶ月間のアフターフォローを受けられることも魅力です。

また、ビーコンセプトのWEBサイトでは、生活習慣やトレーニングに関するコンテンツを発信しており、「ジムに通っていない時間もトレーニングや栄養の知識をつけられるから嬉しい」「モチベーションが上がる」と評判です。

詳細情報

新宿店
営業時間7:00~23:00
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-7-28
最寄駅都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
各線 新宿駅 B16出口 徒歩7分

女性におすすめ!新宿のパーソナルジム

第1位アウトライン(OUTLINE)

入会金30,000円
コース料金168,000円
総額198,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア新宿店

今なら入会金が0円!

女性専門ジムの中でも低価格で通えるのがアウトラインです。

トレーニング施設は大型店舗に比べると少し質素な感じ印象を受けるかもしれません。しかし、最低限のマシンで効率よくトレーニングを行う工夫をしているので、効果は心配ありません。

トレーニングは筋肉をつけすぎず、ボディラインをキレイに見せるためのエクササイズを中心に行われます。そのうえ、トレーニング期間後も生涯リバウンドサポートがついているというのも、特徴の一つといえるでしょう。

ジムは完全個室のため、周囲の目を気にすることなく集中してトレーニングができます。

ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しを全て無料提供している点も、持ち歩く荷物を増やしたくない女性にとっては嬉しいですね。

詳細情報

新宿店
営業時間8:00~23:00
住所〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室
最寄駅西武新宿線 新宿駅 徒歩4分

第2位:リボーンマイセルフ(Reborn myself)

入会金38,000円
コース料金146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア新宿店

リボーンマイセルフは、女性専用としては最大手のパーソナルジム。

全国に店舗があり、女性のためだけに開発されたプログラムを受けられます。

「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテインに頼るダイエット」とは異なり、利用者に合わせたトレーニングと食事管理によって、女性らしいしなやかなボディラインが手に入ります。

体に負担をかけないトレーニングを実践しながらも短期間で体重や部位、体脂肪をサイズダウンできることが魅力。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」などの部位痩せも体験できるので、産後やブライダルダイエットを求めている方にも人気です。

女性の中には、「男性トレーナーが苦手」「体を触られたくない」と思っている方も多いでしょう。リボーンマイセルフは女性トレーナーのみ配属しているので、安心してトレーニングに臨めます。

詳細情報

新宿店
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
最寄駅各線 新宿駅 西口 徒歩5分
小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分
京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分
東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分
都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分
西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分

第3位:クレビック(CREBIQ)

入会金30,000円
コース料金196,000円
総額226,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア新宿店

全店合計先着200名様限定!1月31日までにご入会の方に限り入会金30,000円が無料!

2ヶ月間で理想の体が手に入ると評判のクレビック。

元フィットネスフィギュア(美しい体を競う大会)チャンピオンが、女性のために考案した美ボディーメソッドが人気です。「ar」や「CLASSY.」「anan」などの女性誌にも取り上げられています。

体幹トレーニングやレジスタンストレーニング、インターバルトレーニングなど、多角的な視点でボディメイクを行います。マンツーマンによる個人指導なので、「自分一人では継続できない」という方にも最適。

トレーニングウェアのレンタルが無料、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通えることも魅力です。新宿駅から徒歩1分、夜23時まで営業しており、忙しい方でも通いやすいのが嬉しいですね。

詳細情報

新宿店
営業時間平日:10:00~23:00(最終受付22:00)
土/日/祝:10:00~19:00(最終受付18:00)
住所〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F
最寄駅都営新宿線 新宿駅 徒歩1分

新宿の料金が安いパーソナルトレーニングジム

第1位:エクササイズコーチ(Exercise coach)

入会金18,000円
コース料金64,000円
総額82,000円
期間・回数2ヶ月(20分×16回)
※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア新宿西口店、新宿東口店

マシン主導型のパーソナルトレーニングを採用しているのがエクササイズコーチ。

トレーニング時間は1回20分と短時間でありながら、高い運動効果を実現します。月4回のデイプランでは、なんと12,000円から始められる手軽さが最大の特徴です。

従来のパーソナルトレーニングは、専属トレーナーの経験値や技量によって効果が変わるというデメリットがありました。

エクササイズコーチのトレーニングなら、最大の効果を発揮するための負荷を自動で調節できます。負荷や強度は数値化されているので、怪我のリスクも少ないのが特徴です。

トレーニングウェアやシューズも無料レンタルしているので、仕事帰りに通うことも可能。「ダイエットジムに通いたいけど、時間がない」という方にも選ばれています。

詳細情報

新宿西口店
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
最寄駅西新宿駅徒歩2分
新宿駅徒歩4分
新宿東口店
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
住所〒160-0022 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
最寄駅新宿三丁目駅徒歩1分

第2位:フォルツァ

入会金15,000円
コース料金160,000円
総額175,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア新宿店

フォルツァは、1回7,938円でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。非常にリーズナブルで、スタッフのサポート体制も文句なし。

少しでもフォームが乱れると効かせたい部分に刺激を与えづらくなるのがウェイトトレーニングのデメリットですが、フォルツァなら熟練トレーナーがミリ単位で修正をしてくれます。

また、無理のない食事アドバイスがおくられる点も魅力の1つ。必要な栄養素をしっかり摂ることで適度な筋肉を作り、日常生活をおくるだけでもエネルギーを消費しやすい体質を目指します。疑問点は随時LINEやメールで質問可能です。

詳細情報

新宿店
営業時間10:00~23:00
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館 910号
最寄駅各線 新宿駅徒歩3分

第3位:ライム(LiME)

入会金35,000円
コース料金198,000円
総額233,00円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア新宿店

LiMEは、「体に無理なく痩せる」ことをコンセプトに掲げているパーソナルジムです。まるで森の中にいるような雰囲気の店内では、リラックスしながらトレーニングができます。

サプリメントやプロテインに頼るダイエットではなく、「3食摂取するダイエット」を採用しているので、健康的に痩せることが可能。管理栄養士監の食事アドバイスをフルサポートしてくれることも嬉しいポイントです。

食事指導のつかない160,000円(税抜)のコースや、最大5万円割引のモニターコースなどお得なコースもそろっています。

詳細情報

新宿店
営業時間9:00~24:00
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1−7
最寄駅各線 新宿駅から徒歩30秒

まとめ

新宿のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。

「脚痩せコース」や「美尻コース」「3食しっかり食べて痩せる」など、それぞれの店舗によって特徴が異なるので、まずはご自身の目的や目標と合うジムを選ぶことがおすすめです。

「今まで、パーソナルジムに通ったことがない」という方は、店舗独自のリバウンド保証や全額返金保証、メール対応など、サポート体制が充実しているジムが最適。

気になるジムがある方はぜひ一度無料カウンセリングに申し込んでみましょう。現在休業中の場合も、カウンセリングのみ受け付けているところもありますので確認してみてください。

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