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上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

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今回は、上野駅周辺のパーソナルジムをご紹介します。店舗の選び方や特徴についても解説するので、ダイエットやボディメイクをするべくジム探しをしている方はぜひ参考にしてくださいね。

上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

都心にあり郊外へのアクセスもよい上野駅周辺には、パーソナルジムがいくつかあります。上野にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

第1位:24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア上野店

24/7Workout(ワークアウト)は、短期間で痩せることを目標にしたパーソナルジムです。体重やウエストのサイズダウンはもちろん、モデル顔負けの美ボディが手に入ると評判。カウンセリングのもと、利用者の目標やレベルに合わせたトレーニングメニューを実践します。

糖質制限や断食など、継続性が見込めない食事管理はおこなわず、3食きっちり食べられることも魅力。栄養学に精通している専属トレーナーが、食事のアドバイスをおこないます。トレーニングと食事の重要性を根拠にもとづいて指導するので、ジム通いが終わった後も、自主的に食事管理ができるのです。リバウンドが起こりづらいので、過去にダイエットを失敗した人からも支持されています。

体重や体脂肪率、BMIを数値化して管理しており、利用者がトレーニングの進行状況をしっかりと把握できます。目標に向かってトレーニングする意識が高くなるので、継続的なトレーニングが可能。2ヶ月という短期間で、成果を出している方もたくさんいます。

トレーニングウェアやシューズ、ドリンクを無料レンタルできるので、仕事前に気軽に立ち寄れます。個室シャワーも完備していることも嬉しいポイントです。

詳細情報

営業時間7:00~24:00
住所〒113-0034 東京都文京区湯島3丁目39−3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)(地図
最寄り駅東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩2分東京メトロ千代田線「湯島駅」徒歩6分京成電鉄「京成上野駅」徒歩8分JR「上野駅」徒歩10分

第2位:ライザップ(RIZAP)

入会金50,000円
コース料金298,000円
総額348,000円
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア上野店

ライザップは、短期間で理想的な身体が手に入るパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」をコンセプトに掲げており、専属パーソナルトレーナーはもちろんのこと、医師や管理栄養士、心理カウンセラーがチームを結成して利用者をサポートします。

全身のサイズダウンだけではなく、目的に応じたプログラムを体験できます。同じプログラムでも、利用者の目標や身体の状態に合わせて内容を細かく調整するので、理想的な身体が手に入るのです。

【ライザップの目的別プログラム】
減量プログラム大幅減量からスタイルアップまで、太りにくい身体づくり。
美脚プログラム脚・お尻など下半身を中心に、美しくしなやかなラインを目指す。
増量プログラムメリハリのあるボディラインを目指す。
モデルプログラムなりたい身体に合わせて部位ごとのアプローチを強化。

詳細情報

営業時間7:00~23:00
住所110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F(地図
最寄り駅各線「上野」駅から徒歩5分

第3位:エクササイズコーチ

入会金18,000円
コース料金64,000円
総額82,000円
期間・回数2ヶ月(20分×16回)
※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア上野店

エクササイズコーチは、1回5,250円でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム。業界平均価格の1/4でボディメイクに取り組めます

そして、エクササイズコーチの最大の魅力は、アメリカ発の最先端マシンを導入した時短トレーニング。1回のレッスンがわずか20分と、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間にボディメイクできる画期的なプログラムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、エクササイズコーチ独自の高性能マシンがクライアントのカラダを分析。

効率的かつケガのリスクを最小限に抑えた負荷を自動で設定してくれます。

シューズやウェア類もレンタル無料に加え、トレーニングごとの予約も一切不要なので、「気が向いた時にサッとカラダを鍛えたい」という方におすすめです。

詳細情報

営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所〒110-0005 東京都台東区上野4丁目8−6 プラザUビル 6階(地図
最寄り駅京成上野駅徒歩1分JR上野駅徒歩2分

女性におすすめ!上野のパーソナルトレーニングジム

第1位:リボーンマイセルフ

入会金38,000円
コース料金146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア上野店

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルトレーニングジム。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます。

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをオススメします。

詳細情報

営業時間日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
住所〒330-0063 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階(地図
最寄り駅JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分

第2位:クレビック(CREBIQ)

入会金30,000円
コース料金196,000円
総額226,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア上野店

クレビックは、美ボディメソッドと管理栄養士による食事サポートを手掛けています。「ただ痩せるのではなく、女性らしい魅力的な身体を手に入れる」をモットーに、メリハリのある身体が手に入ると評判です。

美脚を目指すために下半身を集中的にトレーニング。自分の体重を負荷にする「自重トレーニング」をおこなうので、男性のようにゴツゴツした身体にはなりません。利用者の特徴に合わせたプログラムを提供しており、脂肪を落としにくい「内もも」や「お尻」にもしっかりとアプローチします。

クレビックは「入会金無料キャンペーン」や「のりかえ割り」「モニター割引」など、経済的な負担を軽減するサポートも実施しています。

詳細情報

営業時間月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00
住所〒110-0015 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F(地図
最寄り駅JR上野駅 徒歩3分東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分JR上野駅徒歩2分

まとめ

一般的なトレーニングジムと違い、パーソナルトレーニングジムは一人ひとりに専属トレーナーがつき、マンツーマンの手厚い指導をしてくれます。そのため、効果的に運動ができるうえ、自分の生活習慣にあった食生活アドバイスをしてくれるジムもあるので、外食が多くてもムリすることなくボディメイクに取り組めるよう尽力してもらえます。
理想の体に近づくためにも、より効率よく効果的なトレーニングができるジムを探してみてくださいね。

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