目的別ランキング一覧

仕事終わりでもOK!深夜に通えるパーソナルトレーニングジム3選!

目的別ランキング一覧

「パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、残業が多くて深夜しか通えない・・・」

「夜型だから、深夜にパーソナルトレーニングジムに通いたい・・・」

そんな方のためにこの記事では、「深夜に通えるパーソナルトレーニングジム3選」をご紹介します。結論からいうと、

1位 24/7Wokrout トレーナーの質、ダイエットメソッド、サービスが業界屈指

2位 ボディーク 食事やトレーニングメソッド学んで、自分でボディメイクをできるようになりたい方へ

3位 クレビック 女性らしい美しいボディーを手に入れたい、くびれを作りたい女性へ

このように、ジムによってさまざまな特徴があります。この記事を読んであなたに最適なパーソナルトレーニングジムを見つけてください。

深夜に通えるパーソナルトレーニングジム3選!

さっそく、深夜に通えるパーソナルトレーニングジム3選をご紹介します。それぞれ特徴が違いますので、自分の目標に最適なジムを探してみてください。

24/7Workout

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア全国

深夜に通えるパーソナルトレーニングジムの第1位は、24/7Wokrout(ワークアウト)。営業対応時間は7~24時と、この記事で紹介するジムの中では最も長いため、最も深夜に通いやすいジムです。そして24/Workoutは、トレーナーの質も、ダイエットメソッドも、サービスも、業界屈指といえます。

全国屈指のトレーナー

24/7Workoutのトレーナーは、なんと採用率3.13%。採用の段階で、質の高いプロのトレーナーを全国から採用します。その後さらに、生理学や解剖学、栄養学やトレーニング理論、さらに接遇の研修を受けて、試験に合格したトレーナーのみが、お客様にトレーニング指導できるのです。

採用時点で質の高いトレーナーが、研修でさらに実力をつけて、お客様に指導します。ここまでトレーナーの質にこだわっているのは、パーソナルトレーニング業界でもほとんどありません。

そして、トレーナーの質が高いので、必然的に食事指導やトレーニング指導の質も高いです。パーソナルトレーニングでは、どれくらい痩せたいのか、筋肉を増やしたいのかなど、一人ひとりの目標が違います。

なので、マニュアルだけでは一人ひとりのニーズには対応できません。24/7Workoutのように、トレーナーの質が高ければ、一人ひとりの目標のために、最適な食事やトレーニングプランを作成してくれます。

食事をコントロールする技術が身につけられる

24/7Wokroutの食事指導は、3食食べるダイエットなので、ムリなく痩せられます。トレーナーに教わりながら、自分で主体的に食事をコントロールするため、パーソナルトレーニング期間終了後も、自分で食事をコントロールできるようになるでしょう。トレーニング期間終了後のリバウンドを、自分で防げるようになります。

充実したサービス

24/7Workoutは、サービスもとても充実しています。2ヶ月のコースだと16回のトレーニングを行いますが、1回のトレーニングはなんと75分です。60分のジムが多い中で、よりしっかりトレーニングを行えます。

また、店舗も豊富なのであなたにあったジムを探しやすいですし、トレーニングウェア、プロテイン、タオルなど、必要なものはすべて無料で貸してくれます。手ぶらでジムに通えるので、通勤時に荷物が増えないのもメリットです。また、完全個室でトレーナーと、マンツーマンでトレーニングを行うので、人目が気になる方も集中できます。

業界屈指のトレーナーの質、ダイエットメソッド、サービスの充実があり、24時まで営業している24/7Workout。深夜にパーソナルトレーニングジムに通いたい、すべての人におすすめです。

ボディーク

入会金38,000円
コース料金196,000円
総額234,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア東京(六本木、秋葉原、池袋、立川、町田、本厚木)

深夜に通えるパーソナルトレーニングジムの第2位は、ボディーク。池袋店と池袋ANNEX店で7~23時まで営業しています。(その他店舗は10~22時) 池袋にある2店舗に限定されるものの、23時まで営業しているため、仕事終わりに通えます。

1日3~6食食べても痩せる

ボディークは「1日3~6食食べても痩せる」をコンセプトに、ムリな食事制限をせず、しっかり食べて、しっかり痩せられます。むしろ、さらに食べるように指導されることもあるようです。

トレーナーの質

ボディークはトレーナーの質もとても高いです。入社後にBodyke Academyの研修プログラムを行い、技術や知識を習得します。さらに、ベストボディジャパンのファイナリストなど、現役でボディメイクの選手として活躍しているトレーナーも。一般的なジムのトレーナーとは説得力が違います

充実のサービス・サポート

サービスもとても充実していて、以下のようなサービスが無償で提供されます。

  1. 全額返金保証:ご満足いただけない場合は、会則に基づき全額返金します。
  2. 延長保証:ご契約コースのセッション回数が期間内に消化できない場合のサポート保証です。
  3. キャンセル保証:突然の予定の変更に備えた、振替保証です。
  4. トレーニング保証:体調不良などでのトレーニング続行不可能になってしまった場合の振替保証です。
  5. リカバリー保証:妊娠、出張、転勤、怪我、病気、自然災害などの不可抗力によりプログラム継続が困難になった場合のサポート保証です。

しっかり食べて痩せられる上に、トレーナーの質も高く、サービスや保証も充実しているのがボディーク。食事やトレーニングメソッドを講義や動画で学べるため、自分でボディメイクをできるようになりたい人に、とくにおすすめです。

クレビック

入会金30,000円
コース料金196,000円
総額226,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア東京(新宿、池袋、上野、品川、表参道、銀座)、埼玉(大宮)

全店合計先着200名様限定!1月31日までにご入会の方に限り入会金30,000円が無料!

深夜に通えるパーソナルトレーニングジムの第3位は、クレビック。営業時間が10~23時なので、少し残業で遅くなっても充分に通えますね。クレビックは女性専門のパーソナルトレーニングジムで、フィットネスフィギュア女性チャンピオンが考案した、美ボディーメソッドが特徴です。

体幹トレーニングで、くびれづくり

クレビックでは、短期間でウエストを10cm以上絞るトレーニングメニューが用意されています。腹筋、背筋やインナーマッスルなどの体感を鍛えることで、きれいな姿勢、美しいくびれを作ります

レジスタンストレーニングで、太らない身体作り

レジスタンストレーニングとはダンベルやバーベルなどを使って、負荷をかけて行うトレーニングのことです。筋肉は脂肪よりも密度が高いため、筋肉量を増やせば、ハリのあるボディを手に入れられます。代謝がアップして太りにくい身体になりますし、トレーニングによって成長ホルモンが出るため、アンチエイジングにも効果があります。

インターバルトレーニングで、脂肪燃焼

インターバルトレーニングとは、高負荷と低負荷(もしくは休憩)のトレーニングを交互に繰り返す方法です。高負荷の運動をしたあと、身体はエネルギーを補給するためにより多くのカロリーを消費します。間に低負荷の運動や休憩を挟むことで、高負荷のトレーニングを数多く行えるため、脂肪燃焼効果が高いトレーニング方法です。

食事指導

クレビックの食事指導は、専門の管理栄養士が徹底的にサポートしてくれます。一人ひとりをカウンセリングして、それぞれの生活習慣に最適な食事指導を行ってくれるため、ダイエット効果を非常に得やすいです。

女性らしい美しいボディーを手に入れたい、くびれを作りたい、という女性にはクレビックがおすすめです。

まとめ

ここまで、「深夜に通えるパーソナルトレーニングジム3選」をご紹介してきました。

あなたの目標にあった、パーソナルトレーニングジムは見つかりましたか? どのジムも無料カウンセリングを実施しているので、気軽に受けてみてください。無料カウンセリングが、あなたの理想の身体への第一歩になります。

コメント

タイトルとURLをコピーしました