ジム一覧

シェイプスガール(ShapesGirl)の口コミや料金について徹底解説!

ジム一覧

20年の指導実績があるOZEKIボディメイクメソッドのトレーニングが受けられるシェイプスガール(ShapesGirl)。

会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。

パーソナルトレーナーのおぜきとしあきさんが考案したボディメイクメゾット「シセトレ」を取り入れており、多くのトップモデルや芸能人も体験しています。

シェイプスガール(ShapesGirl)テレビ取材|女性専用パーソナルトレーニングジム|OZEKIボディメイクジム

現在の店舗数は12店舗あり、全国各地だけではなく海外にも店舗展開しています。各種メディアなどでも取り上げられているのも人気と実績の証ですね。

「シェイプスガール(ShapesGirl)体験者の評判や口コミが見てみたい!」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか?トレーナーの質は大丈夫?」

このような不安を持つ方のために、この記事ではシェイプスガール(ShapesGirl)を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

ShapesGirl

シェイプスガール(Shapes Girl)の特徴

営業時間10:00~21:00(不定休)
入会金20,000円(税抜)
料金/回数300,000円(税抜)/週2回70日間
分割払いなし
内容パーソナルトレーニング
メニューモデルダイエット
モデルダイエット light
ミラクルシェイプ
ヘルシーボディメイク
トライアル
モニタープラン
特別キャンペーン
場所渋谷区
駐車場なし
備考レンタルウェアあり※一部店補

シェイプスガール(ShapesGirl)の大きな特徴は、女性専用のボディメイクスタジオでトレーナーも全員が女性ということ。

同性ならではの相談ができたり、男性トレーナーだと緊張してしまう人にもおすすめですね。

シェイプスガール(ShapesGirl)では、ボディメイクとダイエットをファッションと考え、体型を変えることでよりファッションを楽しんで欲しいという思いが込められています。

また、店舗によって営業時間やレンタルアイテムが異なる場合があるので、まずは各店舗まで問い合わせてみてくださいね。

シェイプスガール(Shapes Girl)の料金

コース名料金入会金
モデルダイエット週2回300,000円/70日間20,000円
モデルダイエット light週2回240,000円/60日間
ミラクルシェイプ週3回250,000円/30日間
ヘルシーボディメイク週2回280,000円/70日間
トライアルコース※一部店補のみ100,000円/3回

シェイプスガール(ShapesGirl)のトレーニングは基本的には週2回の頻度で行います。

運動でカロリー消費を促すのではなく、トレーニングを行うことで基礎代謝をアップさせて太りにくく痩せやすい体を手に入れることに注力したトレーニングメソッドを取り入れています。

短期で集中して痩せたい人向けに、テレビの人気企画の「ミラクルシェイプ」でも使われたコースもおすすめです。

口コミ・評判について

70日間のトレーニングはあっという間。出産後の骨盤やトレーニング不足で痩せにくなっていた実感がありましたが、10キロ減量することができました。

食事だけのダイエットでうまくいっていなかったけど、16キロのダイエットに成功し、足と腰回りがすっきりと締まりました。

友達がこちらのジムで別人のようにきれいになったので、半信半疑でボディメイクをはじめました。結果、2カ月でしっかり体型が変わり、足が細くなりました!やはりプロ中のプロは違うと感じました。

トレーニングメニューについて

シェイプスガール(ShapesGirl)の骨格から姿勢を整える「シセトレ」は、サイズダウンしながら姿勢や下半身痩せにも効果が期待できる効率的なトレーニングメソッドです。

骨盤の傾きを調整し、モデルのような直線的で引き締まったラインを作っていきます。

どうしても痩せない部分やたるみが気になる箇所にアプローチできるのが魅力のトレーニングメソッドを活用し、無駄のない効率的なトレーニングが可能です。

トレーニングは、女性にやさしく無理のない内容で進めていくので、初めての人やリバウンドを不安に感じている人も安心して行うことができるのもうれしいですね。

食事指導内容について

シェイプスガール(ShapesGirl)では、細かいカロリー計算に重きを置かずに、ホルモン分泌を意識した食事指導を行っています。

栄養素やカロリー計算に捕らわれすぎず、カロリー消費の70パーセントを担う基礎代謝の向上を目指しで筋肉を増やすようなトレーニングにつなげていきます。

無理な食事制限はかえってリバウンドを招いてしまい、ダイエットの失敗につながりかねません。

シェイプスガール(ShapesGirl)のボディメイクやダイエットは、見た目を美しくするための独自メソッドと食事管理で、痩せやすく太りにくい体を作り上げるのも他のジムとは異なるポイントとなっています。

トレーナーの質について

シェイプスガール(ShapesGirl)ではトレーナーは全員が女性なので、男性トレーナーだと緊張してしまう人にもおすすめです。

OZEKIボディメイクメソッドを学んで身につけた経験豊富な認定女性パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導していきます。

これまで多くの人のボディメイクやダイエットを達成させてきたメソッドで楽しくトレーニングしながら結果も出していけるのもうれしいですね。

まとめ

この記事ではシェイプスガール(ShapesGirl)の特徴や口コミ・評判、トレーニング内容についてご紹介してきました。

20年の実績があるトレーニングメソッドをさらに女性用に発展させたシェイプスガール(ShapesGirl)のトレーニング。結果重視で女性に優しい内容を重視し、無理なくリバウンドしにくいダイエットも実現が可能です。

シェイプスガール(ShapesGirl)では、無料カウンセリングや無料見学も受け付けています。気になる人は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

コメント

タイトルとURLをコピーしました