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女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

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最近増えているのが女性専用や女性向けのパーソナルトレーニングジム。

パーソナルジムに通いたいけど、男性の目が気になるという方から人気を集めています。

他にも女性らしい体作りが可能なことやきめこまやかな対応、女性が過ごしやすい内装など女性専用ジムのメリットはたくさん。

そこで現役パーソナルトレーナーの視点から見た、おすすめのパーソナルジムを紹介します!女性に特化したジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。

女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムのおすすめ9選

ビーコンセプト(B CONCEPT)

入会金0円
コース料金195,200円
総額195,200円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア北海道(札幌)、東京(新宿、池袋、銀座、恵比寿、渋谷、表参道、自由が丘、秋葉原・浅草橋、錦糸町、北千住、町田、立川、吉祥寺)、神奈川(横浜、川崎)、埼玉(大宮、南越谷)、愛知(栄)、大阪(なんば、梅田・堂島、梅田・茶屋町、神戸三宮)

通常50,000円の入会金が無料!さらに今なら各店50名様限定でコース料金10%OFF!

来店しなくても入会可能なオンラインカウンセリングも実施中

どんなにハードにトレーニングして、理想のカラダを作ったとしても、それを維持できなければ意味がありません。

ビーコンセプトでは、リバウンドしないよう対策期間を設け、リバウンド率は4%という驚異の数字を誇っています。

また、コース終了後でも毎月1回(終了後6ヶ月間)セッションを無料で受けられる、業界最長のアフターサポート付きプログラムも。

コース終了後は、トレーニングも減少してしまいリバウンドする可能性が高くなりますが、アフターサポートがあることでコース終了後も意識を高く持ちながら体型を維持することに繋がります。

完全個室のプライベートジムで、最新の機器を中心にトレーニングが行われます。

子連れでも通いやすいように、託児所にお子さんを預けると1回につき1,000円の託児資金をもらえるサービスもあり、産後のトレーニングにもおすすめのジムといえます。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)

入会金38,000円
コース料金146,000円〜
総額184,000円〜
期間・回数2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア全国

リボーンマイセルフは、女性専用としては業界最大手のパーソナルジム。北海道から福岡まで、全国各地に店舗があります。

他のジムとは異なり完全個室でのトレーニングではありませんが、会員は女性だけなので異性の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また会員だけでなくトレーナーも全員女性なので、女性特有の体の悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

会員が健康的なかっこよさや美しさ、健康的な体を競う年齢別ミスター&ミスコンテスト【ベストボディジャパン】でグランプリを獲得するなど、その実績は確かなもの。

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)コースもありますが、選ぶのであれば全身鍛えるダイエットコースをおすすめします。

アウトライン(OUTLINE)

入会金30,000円
コース料金168,000円
総額198,000円
期間・回数2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア東京(新宿・池袋・町田・渋谷・恵比寿・北千住)、神奈川(横浜・川崎・藤沢)、埼玉(大宮・越谷)、千葉(千葉)、愛知(名古屋)

今なら入会金が0円!

女性専門ジムの中でも低価格で通えるのがアウトラインです。

トレーニング施設は大型店舗に比べると少し質素な感じ印象を受けるかもしれません。しかし、最低限のマシンで効率よくトレーニングを行う工夫をしているので、効果は心配ありません。

トレーニングは筋肉をつけすぎず、ボディラインをキレイに見せるためのエクササイズを中心に行われます。そのうえ、トレーニング期間後も生涯リバウンドサポートがついているというのも、特徴の一つといえるでしょう。

ジムは完全個室のため、周囲の目を気にすることなく集中してトレーニングができます。

ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しを全て無料提供している点も、持ち歩く荷物を増やしたくない女性にとっては嬉しいですね。

フォルツァ(FORZA)

入会金15,000円
コース料金160,000円
総額175,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア東京(新宿、恵比寿、秋葉原、池袋、神田)

電話カウンセリングで入会金2,000円引き!

フォルツァは、柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで美しい体を作るパーソナルトレーニングジムです。

業界最安値を目指しており、最大でも175,000円とパーソナルジムの相場を大きく下回る低価格が魅力。不必要なサプリメントなどの販売は一切していない、というのも安心できるポイントの一つです。

今回紹介している料金は、食事アドバイスが2ヶ月ついているスペシャルプランですが、食事アドバイスは必要ないという人は、さらに安いプランにすることも可能。

多くの芸能人やモデルのボディメイクを手掛けてきた実績で、女性らしい体を手に入れることができます。

チキンジム

入会金35,000円
コース料金178,200円
総額213,200円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア東京(渋谷、恵比寿、麻布十番、西麻布、新宿、北千住、神田)、神奈川(川崎)、埼玉(大宮)、名古屋、大阪(心斎橋、高槻)

チキンジムは「続けられること」を重視したパーソナルトレーニングジム。ジムに来るのが楽しくなる、からだを動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを目指しています。

部位別の体組成データを測定し、コースによっては遺伝子検査も行うことで、科学的なデータに基づいた正確なボディチェックを実施。あなたのためだけのプログラムを作成します。ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢改善も指導してもらえるので、あなたの理想のスタイルへと導いてもらえますよ。

気になる食事も厳しく制限することなく、日々の食生活で見直すべき点から改善。ムリなく継続できる食事のアドバイスをしてくれます。

また、美味しさ・栄養素・作り方にこだわりぬいた「Fit Food」とコラボし、チキンジム店頭でカロリー別のお弁当も販売しています。自分では食事管理がうまくいかない、という方にも簡単に食生活の改善ができると好評です。

女性専用の麻布十番店もオープンし、女性トレーナーも増えてきたチキンジムは、いま女性からの支持が急速に伸びてきているジムのひとつです。

クレビック(CREBIQ)

入会金30,000円
コース料金196,000円
総額226,000円
期間・回数2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア東京(新宿、池袋、上野、品川、表参道、銀座)、埼玉(大宮)

全店合計先着200名様限定!1月31日までにご入会の方に限り入会金30,000円が無料!

クレビックは都内に展開している女性専用のパーソナルトレーニングジム。

女性らしい筋肉美を競うコンテスト、「フィットネスフィギュア」の4年連続チャンピオンが考案した独自のメソッドにより、誰でも効率的なボディメイクに取り組めます。

なんと過去にはウエスト-19cmを実現した方も!様々なメディアにも取り上げられており、注目度の高い女性専用ジムといえます。

トレーニングはフリーウエイトやマシンを使ったウエイトトレーニング、姿勢改善のための体幹トレーニングが中心となっています。
料金の中にトレーニング後のプロテイン代金も含まれているのも嬉しいポイントです。

食事は朝・昼・晩の食事内容を写真に撮って送るだけ。栄養士からのフィードバックやアドバイスをもらえます。栄養に関する知識も高まるため、自身での食事管理もできるようになっていきます

ナイアジム(Naia)

入会金48,000円
コース料金196,000円
総額244,000円
期間・回数2ヶ月(40分×16回)
店舗エリア東京(新宿、銀座、恵比寿)

先着50名様限定!体験トレーニング無料+入会金が半額!

ナイアジムの特徴は、美尻やくびれを作ることに特化しているところ。

数多くのモデルやタレントのボディメイクを担当し、理想的な体作りをサポートしています。

ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体作りためのトレーニングが中心です。

その自信の表れとも言えるのがくびれを保証する制度。なんとトレーニングをしてもウェストが10%以上の減らなければ、延長トレーニングを無料で受けられます。

これなら結果が出るのか不安な方でも安心ですね。

トレーニングも独自の専門マシンを開発するほどのこだわり。トレーナーだけでなく医師も監修し、医療・健康・美容とトータルな視点からメニューが考案されています。

食事はしっかり3食食べることを意識しながらカラダ作りを進めていきます。もちろん食べ物の内容には気をつけなくてはいけませんが、食事で疑問が出た時は食事専門トレーナーがアドバイスをくれるなどのサポートもしっかりしています。

ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)

入会金50,000円
コース料金298,000円〜
総額348,000円〜
期間・解すう2ヶ月(50分×16回)
店舗エリア東京(銀座、新宿、上野、池袋)

パーソナルトレーニングジムの先駆けとなったライザップから、女性専用ジムが誕生しました。ライザップウーマンもトレーナーは全員女性のため、余計な気を遣わずにトレーニングに集中できます。

ウエイトトレーニングを中心に、ファンクショナルトレーニングやストレッチを交えながら体作りを行います。

ライザップといえば厳しい食事制限をイメージしがちですが、ライザップウーマンでは生活習慣や目的に合わせて、低糖質食・中糖質食・バランス食など食事内容を調整してくれるため、食事へのストレスは少ないといえるでしょう。

また、ダイエット後に起こるリバウンドに対してもしっかりサポートする日本初の「リバウンド保険」プログラムもあります。

利用中にもかかわらず、2ヶ月目以降に体重や体脂肪などの適用基準値を超えた場合、16回分のコースと同様のサービスを無料で受けられるというもの。

どうしてもリバウンドが心配、という方にぴったりのプログラムです。

美容にも力を入れており、真皮層のコラーゲンやたんぱく質を活性化させる先進のコラーゲンマシンも完備されています(有料)。ただ痩せるだけでなく、美しく健康的に痩せるのに最適なジムといえますね。

まとめ

女性にとって、トレーニングに集中できる環境は重要です。周囲の目が気になってしまい、それがジム通いを辞める原因になっては本末転倒です。

その点、女性に特化した専用のジムならそのような心配もなく快適にダイエットができるので安心です。

気になったジムがあればぜひ一度カウンセリングに行って、トレーナーの対応や雰囲気を確かめてみましょう。

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